Rolo de Massagem em Espuma 14x33 cm – leve, ergonómico e ideal para prevenir lesões

O Rolo de Massagem em Espuma 14x33 cm – Roxo é o acessório ideal para massagem muscular, relaxamento e prevenção de lesões, ajudando a melhorar a flexibilidade, a circulação e a recuperação física.
Feito em borracha de espuma leve, firme e durável, este rolo é indicado para uso doméstico, clínico e desportivo, sendo amplamente utilizado em sessões de fisioterapia, pilates, ioga e treino funcional.

Com o seu design compacto e estrutura ergonómica, o rolo de massagem adapta-se perfeitamente às curvas do corpo, oferecendo pressão uniforme e eficaz nos principais grupos musculares.
É o aliado perfeito para aliviar tensões, preparar o corpo antes do treino e acelerar a recuperação após o exercício.

Principais benefícios:

• Ajuda a prevenir lesões musculares e articulares.

• Melhora a circulação sanguínea e a oxigenação dos tecidos.

• Aumenta a flexibilidade e a mobilidade articular.

• Facilita o relaxamento muscular após o exercício físico.

• Design leve e portátil, ideal para uso em casa, ginásio ou clínica.

• Superfície texturizada, que proporciona massagem profunda e eficaz.

• Indicado para fisioterapia, pilates e reabilitação.

Modo de utilização:

1. Utilizar o rolo de massagem sobre uma superfície firme.

2. Posicionar o grupo muscular sobre o rolo (como costas, pernas ou glúteos).

3. Aplicar o peso corporal de forma controlada e rolar lentamente, durante 1 a 2 minutos por área.

4. Ideal antes e após o treino para ativar a circulação e reduzir rigidez muscular.

Dica:
Pode ser combinado com cremes de massagem, pomadas musculares ou óleo corporal para aumentar o conforto e eficácia durante a massagem.

Precauções:

• Não usar sobre feridas abertas ou inflamações agudas.

• Evitar o uso em áreas lesionadas sem orientação profissional.

• Manter em local limpo e seco, longe da luz solar direta.

• Limpar com um pano húmido e sabão neutro após o uso.

Características técnicas:

• Material: Borracha de espuma EVA de alta densidade.

• Dimensões: 14 x 33 cm.

• Peso: leve e portátil.

• Cor: roxo.

• Textura: firme e ligeiramente rugosa para massagem profunda.

• Uso: doméstico, desportivo e clínico.

Complementa o teu treino com:
Faixa Elástica de Exercício – para alongamentos e fortalecimento muscular.

Saber mais:
Os rolos de massagem em espuma EVA são ferramentas amplamente recomendadas por fisioterapeutas e treinadores por melhorarem a recuperação muscular e reduzirem o risco de lesões.
O uso regular promove libertação miofascial, técnica que ajuda a soltar tensões e aumentar a mobilidade, essencial para quem pratica desporto ou passa muito tempo sentado.

Porque escolher o Rolo de Massagem em Espuma 14x33 cm – Roxo:
Porque é leve, resistente e eficaz, ajudando a prevenir lesões e melhorar o bem-estar físico.
O rolo de massagem Lojapro combina funcionalidade e design moderno, tornando cada sessão de relaxamento mais prática e agradável.